Trotz der kleinen Größe wimmelt es auf Koh Tao nur so von Restaurants und Cafés. Dabei ist es ganz egal, was das Herz begehrt, ob authentisches Thai-Food oder internationale Gerichte, hier wird jeder fündig. Ich habe mehr als zwei Monate auf Koh Tao verbracht und mich dabei über die komplette Insel getestet. Damit du das nicht machen musst, habe ich dir die besten Restaurants und Cafés auf Koh Tao herausgesucht. Du bist sicherlich hier gelandet, weil du Hunger hast. Deshalb folgt jetzt der wahrscheinlich ausführlichste Food Guide für Koh Tao. 😉

Du planst eine Reise nach Koh Tao? Hier gibt’s alle Infos, Highlights und Must-dos zur Insel auf einen Blick!

Das beste Essen auf Koh Tao

Ganz ehrlich: Es gab kaum ein Restaurant auf Koh Tao, wo mir das Essen nicht geschmeckt hat. Aber gerade bei den teureren Angeboten im Touristen Hotspot Sairee kann man schonmal das Gefühl bekommen, für das was man bekommt etwas zu tief in die Tasche greifen zu müssen. Ich sag es gleich vorneweg: Die besten Restaurants auf Koh Tao sind nicht immer die schönsten mit fancy Menükarten, Ledersitzkissen und Klimaanlage. Das Essen schmeckt auch schwitzend auf Plastikstühlen von bunten Tellern. Authentisch-Thai eben.

In allen hier vorgeschlagenen Restaurants, Cafés und Streetfood-Ständen gibt es vegetarische Gerichte oder die Option, Gerichte aus der Karte vegetarisch abzuwandeln. Die Thais sind ohnehin ein sehr gastfreundliches Volk und jederzeit bereit, auf Wünsche einzugehen.

Das beste Streetfood auf Koh Tao

Anders als in Bangkok oder auf anderen Inseln gibt es auf Koh Tao nur wenig Streetfood. Dafür aber richtig leckeres Zeug! Die besten Streetfoodstände habe ich dir nachfolgend aufgeschrieben.

Streetfood vor dem Seven Eleven

Mein all-time-favourite und somit meiner Meinung nach der beste Streetfoodstand auf Koh Tao befindet sich vor dem Seven Eleven in Sairee bei Bans. Hier bekommst du authentischen Fried Rice, Pad Thai und Nudelsuppe zu einem spottgünstigen Preis. Wir waren hier beinahe täglich und es war immer gut besucht. An den Nachbarständen bekommst du außerdem Shakes und Mango Sticky Rice.

Der beste Roti auf Koh Tao

Es war für uns ein Ritual, am späten Abend zu unserem Lieblings-Rotistand vorbeizugehen. So sehr, dass wir uns schon bald mit der zauberhaften Verkäuferin anfreundeten. Wir nannten sie immer liebevoll »Yummie Yummie«, weil das ihr Lieblingsausdruck war, wenn sie uns einen ihrer Rotis zubereitete. Es gibt auf Koh Tao unzählige dieser Stände, aber nirgends hat es mir so gut geschmeckt, wie dort. Es befindet sich gegenüber des Cactus Cafés vor der Apotheke und hat nur abends geöffnet.

Mr. Lemon

Was haben wir uns immer gefreut, wenn Mr. Lemon vor unserer Tauchschule stand! Der Limonadenverkäufer ist eine Ikone auf der Insel und verkauft mehrere Sorten selbstgemachte Limonade von seinem mobilen Stand. Wann er wo auftaucht, ist dem Zufall überlassen, aber er hat sogar einen Tracker, wo man seinen Standort verfolgen kann.

Obst auf Koh Tao

Das günstigste und beste Obst gibt es gegenüber vom Seven Eleven auf der anderen Straßenseite neben dem Factory Café. Du suchst dir das Obst aus, das du haben möchtest, und bekommst für kleines Geld direkt vor deinen Augen eine fantastisch-frische Obst-Bowl nach deinen Wünschen zubereitet. Wir haben uns hier abends gerne mal eine Bowl geholt und uns damit ans Wasser gesetzt.

Die besten Restaurants auf Koh Tao

Thai Food

Mama Khao (Fast Place)

Preisniveau: $

Das Restaurant Mama Khao sieht von außen wirklich schäbig aus und ich wäre wahrscheinlich selbst nie von alleine dorthin gegangen, wenn meine Freunde aus der Tauchschule mich nicht überzeugt hätten. Doch der Eindruck trügt! Im Fast Place gibt es das authentischste Thaifood der Insel. Auf Wunsch werden die überwiegend fleischhaltigen Gerichte auch vegetarisch zubereitet, sodass wirklich für jeden etwas dabei ist. Auf dein Essen musst du außerdem nie lange warten. Es ist im wahrsten Sinne des Wortes ein fast place, wie es unter den locals genannt wird.

Bingo

Preisniveau: $

Eines der besten Restaurants auf Koh Tao ist das Bingo an der Hauptstraße in Sairee. Das gibt es schon seit unzähligen Jahren und wird von einer ganz lieben Thaifamilie betrieben. Hier gibt es authentisches Thai- und Western Food für kleines Geld. Neben Curry, Reis und co. gibt es dort außerdem den besten vegetarischen / Tofu Burger, den ich je gegessen habe – und damit übertreibe ich nicht. Die Portionen sind außerdem riesig!

Blue Chair

Preisniveau: $$

Das Blue Chair liegt ebenfalls an der Hauptstraße in Sairee und ist schon lange kein Geheimnis mehr. Das sieht man an den langen Schlangen und den vollen Plätzen am Abend. Ich persönlich finde es etwas weniger authentisch als Bingo oder Mama Khao, aber vor allem wenn du ein Fan von Thai Curry bist, wirst du hier fündig. Denn egal ob Grün, Rot oder Massaman Curry – this is your place!

Babaloo

Preisniveau: $$

Ein eher unbekanntes, aber sehr unterschätztes Restaurant auf Koh Tao ist das Babaloo. Hier gibt es eine auch komplett vegane Karte mit leckeren Abwandlungen traditioneller Thaigerichte. Von Curries bis Fried Basil Chicken – hier gibt es alles, was Herz begehrt zu einem günstigen Preis. Uns hat es speziell die vegane Ente angetan. Wir haben hier oft mit größeren Gruppen gegessen und immer einen Platz bekommen.

Young

Preisniveau: $

Das Restaurant der Familie Young ist ein kleines Thai-Food Juwel. Das war immer unser Anlaufpunkt, wenn wir uns im Vorfeld nicht einigen konnte, ob wir Lust auf Thaifood- oder Internationales hatten. Denn auf der Karte findest du jede Menge thailändische Gerichte, aber auch internationale Gerichte in sehr großen Portionen zu einem erschwinglichen Preis. Zudem gibt es dort die besten Bananenmuffins der Insel. Einziges Manko: Wenn das Restaurant gut besucht ist, kann die Zubereitung der Speisen schonmal eine gefühlte Ewigkeit dauern. Geschmacklich aber dennoch eine 10/10.

Übrigens: Bei Young gibt es (meiner Meinung nach) das beste „No Name“ der Insel. No Name ist ein thailändischer Snack und besteht aus frittiertes Gemüse in Teig mit Sweet Chilli Sauce.

Mama’s

Preisniveau: $

Das erste authentische Thai-Restaurant, das ich auf Koh Tao entdeckt habe, ist das Mama’s neben dem Seven Eleven bei Bans. Hier gibt es Pad Thai, Yellow Noodles, Fried Rice und leckere Shakes für wirklich kleines Geld. Das kleine Restaurant liegt etwas versteckt um die Ecke, du erkennst es an den tausenden handgeschriebenen Zetteln an den Wänden. Hier gibt es den günstigsten und leckersten Mango Sticky Rice. Zwar gibt es diesen nahezu überall, aber ich habe ihn nirgends so gut und günstig gesehen wie dort.

Die besten Smoothies auf Koh Tao

In den ersten Wochen auf Koh Tao habe ich mir immer teure Smoothies in den Restaurants bestellt. Bis wir Net Fruit Koh Tao entdeckt haben! Denn neben Obst und Gemüse bekommst hier auch saftige Smoothies. Diese werden nicht nur vor deinen Augen mit Obst vom Stand frisch zubereitet, du bekommst auch noch zusätzlich zu deinem Glas den ganzen Blender mit dem Rest auf den Tisch gestellt! Da kommen schonmal 2-3 Gläser Smoothie bei raus, bezahlen musst du aber immer nur eins. In meinen Augen das beste Preis-/Leistungsverhältnis auf Koh Tao!

International

La Pizzeria da Claudio

Preisniveau: $$$

Die beste Pizza auf Koh Tao bekommst du bei da Claudio. Für die Pizzen musst du im Vergleich zum Local Food auf der Insel natürlich etwas mehr zahlen, sie sind aber jeden Cent wert. Leider hat anscheinend niemand von uns je ein Foto davon gemacht und die Pizza immer sofort verschlungen. Ein Tipp für Tage mit Hangover: Claudio bietet auch einen kostenlosen Lieferservice an.

Coconut Monkey am Pier

Preisniveau: $$

Wenn du Lust auf ein richtig gutes und abwechslungsreiches Frühstück hast, wirst du im Coconut Monkey am Mae Haad Pier fündig. Das Restaurant liegt direkt am Wasser und ist immer gut besucht, aber mit etwas Glück bekommst du einen Platz ganz vorne auf der Terrasse und kannst die ein- und ausfahrenden Fähren und Tauchboote beobachten. Die Portionen sind riesig.

Kunoo

Preisniveau: $

Die besten Sandwiches der Insel gibt es bei Kunoo. Die sind zusammen mit Paprika-Pommes ein unschlagbarer Mittagsnack, den wir uns gerne nach den morgendlichen Tauchgängen gegönnt haben. Sie belegen auch nach Wunsch, auch wenn es nicht auf der Karte steht. Ich habe mir beispielsweise immer ein Käsesandwich bestellt. Mir läuft jetzt noch das Wasser im Mund zusammen, wenn ich nur daran denke!

Gemini

Preisniveau: $$

Bei Gemini sind wir regelmäßig eingekehrt, wenn wir mal wieder Lust auf Dumplings und Noodles hatten. Es gibt jeweils einen Laden am Pier und in Sairee und das Preis-/Leistungsverhältnis ist ausgezeichnet.

Die besten Cafés auf Koh Tao

Factory Café

Preisniveau: $$$

Das Factory Café in Sairee steht wahrscheinlich in jedem Koh Tao Food Guide. Es ist eines der bekanntesten Cafés der Insel und wirklich immer voll. Dort gibt es neben einer großen Auswahl (internationaler) Heiß-und Kaltgetränke auch jede Menge leckerer Gerichte wie Bowls, Wraps oder das klassische allzeit beliebte Avocadobrot. Den Hype lassen sie sich auch bezahlen, denn die Preise sind etwas höher als in anderen Cafés.

Nui Café

Preisniveau: $$

Noch ein bisschen besser als das Factory Café finde ich aber dessen Nachbar Nui. Dort gibt es saftige Sandwiches mit selbstgebackenem Brot, leckere Getränke und süße Backwaren. Hier kann es auch gerne mal etwas voller werden, aber in der Regel bekommst du dort immer einen Platz.

Big Tree Café

Preisniveau: $$$

Das Big Tree Café in Chalok ist wahrlich eines der teuersten der Insel, aber auch eines der besten. Wir waren hier nur einmal, weil es uns einfach zu teuer war, aber viele Expats zieht es immer wieder hier hin. Ich kann verstehen, warum. Das Essen und die Getränke waren fantastisch und die Kulisse auf der begrünten Terrasse wunderschön.

Mellow Submarine

Preisniveau: $$

Das Mellow Submarine Café in Chalok habe ich leider erst in der letzten Woche auf Koh Tao entdeckt, aber das hat gereicht, um mich zu überzeugen. Dort gibt es ausgezeichnetes Frühstück zu fairen Preisen, hausgemachte Backwaren und leckere Getränke. Die Zimtschnecken sind fantastisch!

Summer Café

Preisniveau: $$

Wenn du ein kleines, süßes Café mit leckeren Snacks und einer Möglichkeit zum Arbeiten mit dem Laptop suchst, dann wirst du im Summer Café fündig. Es liegt leider etwas außerhalb vom Zentrum Sairees, aber ein Besuch lohnt sich.

Cactus

Preisniveau: $$

Das Cactus Café brauchte zugegebenermaßen zwei Anläufe, um mich zu überzeugen. Die Zimtschnecken im ersten Versuch hatten mir leider gar nicht geschmeckt. Das vegetarische Frühstück hingegen war köstlich. Tatsächlich war der zweite Besuch eher Zufall, da sonst fast alles geschlossen hatte. Aber ich war froh, dem Café nochmal eine zweite Chance gegeben zu haben!

Empfehlung: Kochkurs bei Thai Cooking Class

Preisniveau: $

Die thailändische Küche gilt als eine der besten der Welt und hat einen besonders guten Ruf. Warum also nicht an einem Kochkurs teilnehmen und zuhause mit köstlichen Thaigerichten seine Freunden und Familie zu überraschen?

Bei Thai Cooking Class darfst du unter Anleitung drei Gerichte pro Person zubereiten, die du im Vorfeld selbst auswählst. Am Ende des Kurses hast du nicht nur gelernt, wie man die besten thailändischen Gerichte selbst kocht, sondern kannst sie auch noch selbst verkosten. In unserem Fall war es am Ende so viel, dass wir sogar noch etwas mitnehmen mussten.

Vorsicht vor falschen Bewertungen!

Die meisten Restaurants auf Koh Tao haben ausgezeichnete Google-Bewertungen. Viele sicherlich zurecht, aber ich würde vor allem bei Restaurants mit durchgehender 5-Sterne Bewertung vorsichtig sein. Es kommt nicht selten vor, dass Gäste im Austausch von Bewertungen kostenlose Getränke oder Snacks angeboten werden. Daran ist bis hier hin auch nichts verwerflich. Unfair wird es ab dem Punkt, an dem seitens der Betreiber keine andere Bewertung als 5 Sterne zugelassen werden, um das Produkt zu erhalten. Bei Blue Shark zum Beispiel wurde uns nach einer fairen 4 Sterne Bewertung das freie Getränk verweigert.

Um eine Bewertung zu bitten, ist eine Sache. Aber zu sagen, dass man nichts bekommt, wenn man keine 5-Sterne-Bewertung abgibt, anstatt nach dem Grund für den Sternabzug zu fragen, ist in meinen Augen ein No-Go.

Wie du siehst, gibt es eine Menge guter Streetfoodstände, Restaurants und Cafés auf Koh Tao, sodass man sich nahezu jeden Tag woanders den Bauch vollschlagen könnte. Es gibt noch viel mehr und einige sicherlich sehr gute Restaurants haben es nicht auf die Liste geschafft, weil sie schlichtweg keine Optionen für Vegetarier anbieten. Ich hoffe, meine Empfehlungen können dir trotzdem  helfen, deinen eigenen Favoriten zu finden.